新宿店 おとこっぷり商店 店主西です。
紫外線の強い季節到来です。
肌のトラブルの80％は紫外線によるものとも言われています。
紫外線によってシミ、シワ等ができるのは、その原因となる
「メラニン」を作りだす肌にある「メラノサイト」が刺激されるためです。
私はアウトドアが大好きで、サーフィン、自転車、ジョギング、トレッキング、釣り、犬の散歩etc・・・・・・・・
紫外線浴びまくりです（笑）
そこで私は遊ぶ前日にトマトを食べます。
なぜか？
実はトマトに含まれる「リコピン」は紫外線のダメージを抑える働きがあるからです。そしてリコピンは摂取後、
消化・吸収され約8時間後に肌細胞に到達し効果をもたらします。
つまりアウトドアで遊ぶ前日の夜にトマトを食べることにより紫外線ダメージを抑えることができるのです。
なにより新鮮なトマトは美味しいですよね。
さあ明日は休日。トマトを食べてユーシン渓谷にハイキングでも行こうかな。
以上、新宿店おとこっぷり商店 店主 西より