みなさんこんにちは!
梅田店12F「ぐっすりスヤスヤ商店」店主の内田(うちだ)です。
毎日寒い日が続いていますが、皆さんは元気よく朝起きれてますでしょうか?
自分もぬくぬくのお布団から出るタイミングと毎日格闘しております。
冬の睡眠では寒さで筋肉がゆるみにくく、深部体温が下がりにくいことから、睡眠が浅くなりがちです。
なので就寝の30分~1時間前に約40℃のお湯に約15分間、鎖骨までしっかり湯船に浸かる「完全浴」がおススメです。
入浴後は体温の高低差が大きくなって、体温の降下するタイミングで寝付くことが質の良い眠りにつながりますよ。
是非実戦してみてください。
今回は質の高い睡眠にとって大切な就寝中の寝返りがスムーズにできて、自然な寝る姿勢を保てる枕 「ジムナストプラス」 を紹介します。

人は寝ている間に無意識に10~30回ほど寝返りをするといわれています。寝返りをしないと体に悪いという話をよく耳にしますが、
ではどうして睡眠中に寝返りを打つことが大切なのでしょうか?
寝返りを打たずに同じ姿勢のまま寝続けていると、身体の同じ箇所ばかりに負担がかかってしまうことになってしまいます。
寝返りを打つことで負担を分散させることができますし、ストレッチと同等の効果があるともされており、日中の活動で身体にかかった負担を適度に解消してくれます。
また、寝床内の空気を入れ替えることができるというメリットもあります。冬になるとついつい暖かくしようと掛け布団を何枚も重ねてしまうという方は多いと思います。
ですが、寝床内の気温が高すぎると、それに比例して湿度も高くなり蒸れてしまうため、かえって寝苦しくなってしまいます。
そこで寝返りを打つことで、布団内にこもった湿度を逃がし快適に眠ることができる適切な気温・湿度に整えることができます。

自分に合わない枕はうまく寝返りができなくて目が覚めてしまったり、睡眠の質を低下させてしまったりします。
「まくらのキタムラ」さんは「眠り」を科学的に実験・分析して、「ジムナストプラス」を開発されました。
そしてこの枕はGOOD DESIGN賞も受賞しているんです!
では「まくらのキタムラ」さんがこだわってつくられた「ジムナストプラス」の4つのポイントについて紹介します。

ポイント① そら豆型だから寝返りしてもズレ落ちません
寝返りする時はかならず弧を描くように動きます。
ジムナストプラスはその「弧を描くような軌道」に合わせて両端に41度のカーブがついていて、そら豆のようなカタチをしています。
四角い枕のように寝返りの度に頭がズレ落ちてしまうことがありません。

ポイント② 緩やかな「ふくらみ」が自然な寝る姿勢を保ちます
ジムナストプラスを横から見ると真ん中から端にかけてスロープ状にふくらんでいます。
この緩やかなふくらみがスムーズな寝返りを促すとともに、中央部では首に負担をかけない仰向け姿勢を保ち、両端部では肩幅にあわせて自然な横向き姿勢をつくります。
この緩やかなふくらみがスムーズな寝返りを促すとともに、中央部では首に負担をかけない仰向け姿勢を保ち、両端部では肩幅にあわせて自然な横向き姿勢をつくります。

ポイント③ 自由な高さに変えられます
ジムナストプラスは4つのパートに分かれていて、それぞれの中材を増やしたり、減らしたりすることで、自分の好みの高さ・硬さに調整することができます。

しかも枕の4つのパートにはそれぞれ専用の中材を使っていて「眠り」をサポートします。


ポイント④ 丸洗いできて、いつも清潔に保てます
寝ている間にコップ1杯の汗をかくといわれていますが、特に髪の毛がある頭は温度が高く、蒸れやすい部分です。
全て丸洗いできるので、臭いや菌、ダニなどの心配がなく、いつも清潔に保つことができます。


ジムナストプラスの商品詳細について紹介します。
<商品名>ジムナストプラス
<サイズ>幅:73㎝ 奥行:37㎝ ※ゆったりしたサイズで頭がズレ落ちる心配もありませんね
<高さ> Lowタイプ(高さ2~3㎝)JAN:4580206211838 ※主に女性の方に合わせたサイズです
Middleタイプ(高さ3~4㎝)JAN:4580206211845 ※標準男性の体型の方にあわせたサイズです
Highタイプ(高さ5~6㎝)JAN:4580206211852 ※がっちりタイプの体型、高めがお好みの方におすすめのサイズです
<生産国>安心とこだわりの日本製です。しかも1つ1つ職人さんがミシンで縫って中身を詰めています。
<材質> 側地(表 / ポリエステル100%、底 / 綿100%、中生地 / 綿100%)
<中材> ポリエチレン / エラストマー
<価格> 税込9,680円
<専用カバー> コットンスムーズカバー JAN:4580206211449 税込1,980円
<高さ> Lowタイプ(高さ2~3㎝)JAN:4580206211838 ※主に女性の方に合わせたサイズです
Middleタイプ(高さ3~4㎝)JAN:4580206211845 ※標準男性の体型の方にあわせたサイズです
Highタイプ(高さ5~6㎝)JAN:4580206211852 ※がっちりタイプの体型、高めがお好みの方におすすめのサイズです
<生産国>安心とこだわりの日本製です。しかも1つ1つ職人さんがミシンで縫って中身を詰めています。
<材質> 側地(表 / ポリエステル100%、底 / 綿100%、中生地 / 綿100%)
<中材> ポリエチレン / エラストマー
<価格> 税込9,680円
<専用カバー> コットンスムーズカバー JAN:4580206211449 税込1,980円
ジムナストプラスには「まくらピッタリ!チェックシート」が入っています。
もしまくらの高さを調整したい場合はそのチェックシートを基に中材を調整することができます。
そして中材が足りない場合は無料で対応していただけます。※お一人様一回限りとなります
いかがだったでしょうか。
職人がつくる日本のまくら。「まくらのキタムラ」さんがこだわってつくられたジムナストプラスを是非売り場で体感してください。
梅田店12階の寝具コーナーで取り扱っております。
皆さまのご来店をお待ちしております。