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1日の疲れはその日の内に!お風呂で使える健康グッズ

仕事や家、勉強など1日過ごすだけでも、気づかずに疲れが溜まってるものです。
湯船につかることでリラックス!その日の疲れをとりましょう。
お風呂で使える健康グッズや入浴剤を集めました。

お風呂に浸かってリフレッシュ!

忙しいと、ついシャワーだけで済ませてしまう・・・という方もいらっしゃると思います。
湯船につかると
・体温が上がり、新陳代謝が高まる
・血流がよくなる
・(血流がよくなることにより)身体のなかに溜まった老廃物や疲労物質が体外へと排出されやすくなる
・(血流がよくなることにより)酸素や栄養素が体のすみずみまで運ばれるため、疲れがとれやすくなる
など、さまざまなメリットがあるんですよ。
入浴時の効果をサポートする入浴剤をまとめました。


頭に刺激を与えてマッサージ!シャンプーブラシ

シャンプー時にシャワーブラシを使って頭皮のマッサージをしてみませんか?
シャンプーの洗浄効果を高めるだけでなく、適度な刺激を与えることで頭皮の血流促進にもつながりますよ。


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