長いマスク生活にも終わりの兆しが見えてきました。マスクでごまかせるから...と歯や口臭のケアを忘れがちになっていませんか？今回は、おすすめのオーラルケアアイテムをピックアップしてご紹介します。自分の口内環境を見直して、キレイな息と歯を目指しましょう！
目的や悩みにあわせた歯磨き粉でアプローチ
歯磨き粉にも、色々な種類があります。それぞれ使い心地に特徴があるので、自分に合った歯磨き粉をさがしてみてください。
ペーストタイプ
ジェルタイプ
フォームタイプ
粉末タイプ
歯と歯の間の汚れにはフロスを！
歯ブラシではどうしても取り切れない、歯と歯の間の汚れに効果的なのがフロス。〈やさしい入りやすいフロス〉は、フロスを使い慣れない人にもおすすめのアイテムです。
糸の部分にはやわらかな極薄テープを使っているので、狭い歯間でも入りやすく、歯茎への刺激も軽減します。口の奥まで入れやすいコンパクトなヘッド、指先全体でしっかり持てる滑り止め付きのハンドルなど、形状も使いやすいよう工夫されているので、あまりフロスを使ったことがないという方にもおすすめです。
ライフレンジ やさしい入りやすいフロス 60本入 385円（税込）
舌の表面にできる「舌苔」のケアも忘れずに
口臭の原因のひとつとして挙げられるのが、舌の表面に汚れがたまってできる「舌苔（ぜったい）」です。スプーンのような見た目のこの商品は、そんな舌苔をケアする、舌専用のクリーナー。
先端を舌にあて、奥から手前へ軽く引くだけで、舌をキレイにお掃除できます。チタニウム製で、軽くて錆びにくいのも嬉しいポイントです。舌の表面を傷つけてしまうので、力の入れすぎや使いすぎにはご注意を。週に2〜3回ほどの使用が効果的です。
岡部洋食器製作所 コケとっと舌クリーナー 2,178円（税込）
おわりに
口内をきれいに、健康に保つことは全身の健康にも大きく関わっています。歯ブラシや歯磨き粉の他にも、歯間ブラシ、フロスなどを上手に使ってしっかりケアしてあげましょう。
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