ヒントマガジン

2019 おとこっぷり宣言!

新年明けましておめでとうございます。新宿店3F「おとこっぷり商店」店主の西です。今年も当商店をご贔屓によろしくお願いいたします。わたくし店主・西はずっと日記をつけておりまして、毎年元旦にその年のテーマ…

サポーターやインソールをもっと活用して欲しい!新宿店3階「ゲンキにシャキッと商店」の山崎店主に会いに行ってみた

あなたはもう、東急ハンズ新宿店内に誕生した19の商店(ショップインショップ)には行きましたか?ここでは、3階「ゲンキにシャキッと商店」の山崎店主にインタビューを実施。仕事中もプライベートも常にサポータ…

走れ!店主

こんにちは。新宿店3F「おとこっぷり商店」店主の西です。今回は【走る】レポートです。先日、第11回東急不動産ホールディングスグループ駅伝大会に参加してまいりました。普段からちょこちょこジョキングはして…

走れるカラダ作りのすすめ

皆様こんにちは!だんだん寒くなってまいりました。これからがマラソン&ランニングには非常にいい季節ですね!新宿店店主久慈も先日、東急不動産HD駅伝大会に参加しました。参加するからにはベストタイム出そうと…

元気の出るビタミンカラー

新宿店おとこっぷり商店店主西です。ふと気づきました。私のトレーニング用のギアはビタミンカラーのオレンジ色が多い事に。筋膜リリース用のトリガーポイント、バランスボール、サンクトバンドのチューブ、おまけに…

すごいぞ加圧インナー!

新宿店おとこっぷり商店店主西です。みなさん、加圧インナーをご存知ですか?文字通り身体に「圧」を「加える」機能を持ったインナーウェアです。今日は私も愛用している"MUSCLEPROJECT"の加圧シリー…

\【3F ゲンキにシャキッと商店】店主ご挨拶 /

皆様こんにちは!新宿店3F《ゲンキにシャキッと商店》店主の山崎と申します。日々の生活で「もう少し元気に歩けたらなぁ!」「もっとシャキッと動ける自分にグレードアップしたいなぁ!」と思うことはありませんか…

笑顔でいこう

新宿店おとこっぷり商店店主西です。私たち接客業は笑顔が基本です。朝礼時に表情筋のトレーニングをして、一日の笑顔モードのスイッチを入れます。今日は笑顔による健康面のプラス効果をお伝えいたします。まず笑顔…

筋肉を衰えさせないこだわり

新宿店おとこっぷり商店店主西です。私の尊敬する三浦雄一郎先生から教えていただいた(本で)トレーニングをご紹介しましょう。先生はおっしゃいます。「歩けば歩くほど人は若返る」と。筋肉を衰えさせない。これが…

自転車乗りと脚剃り!

新宿店おとこっぷり商店店主西です。私、実は自転車乗りです。ロードレーサーってやつに乗り風になるのであります。みなさん、ツール・ド・フランスをご覧になったことはありますか?選手は実に美しい脚をしておりま…

\【3F カラダしなやか用品店】 店主ご挨拶/

はじめまして!新宿店3F「カラダしなやか用品店」店主の久慈(くじ)と申します。「カラダしなやか用品店」とは?いつまでも健康で美しくあるための方法をご紹介します!私自身ある年齢?に差し掛かった際、今まで…

エクササイズとBGMのこだわり

新宿店おとこっぷり商店店主西です。私の一日は犬の散歩、筋膜リリース、ストレッチ、自重筋トレ、チューブトレーニングから始まります。犬の散歩で交感神経を呼び起こし、一日の活動スイッチをONにしてからエクサ…