2019 おとこっぷり宣言！
新年明けましておめでとうございます。新宿店3F「おとこっぷり商店」店主の西です。今年も当商店をご贔屓によろしくお願いいたします。わたくし店主・西はずっと日記をつけておりまして、毎年元旦にその年のテーマ…
サポーターやインソールをもっと活用して欲しい！新宿店3階「ゲンキにシャキッと商店」の山崎店主に会いに行ってみた
あなたはもう、東急ハンズ新宿店内に誕生した19の商店（ショップインショップ）には行きましたか？ここでは、3階「ゲンキにシャキッと商店」の山崎店主にインタビューを実施。仕事中もプライベートも常にサポータ…
大掃除の季節にちなんで、オススメの実力派「耳掃除」アイテムをご紹介！
今年も、もう師走。そろそろ大掃除のシーズンですね。お部屋や身の周りをきれいにしたら、ついでにカラダだってきれいにしたくなる。ということで、大掃除の季節にちなんで、オススメの「耳掃除」アイテムをピックア…
美しいカラダを楽しく目指す！新宿店3階「カラダしなやか用品店」の久慈店主に会いに行ってみた
あなたはもう、東急ハンズ新宿店内に誕生した19の商店（ショップインショップ）には行きましたか？ここでは、3階「カラダしなやか用品店」の久慈店主にインタビューを実施。ご自身も週2〜3回、ジムでカラダを鍛…
走れ！店主
こんにちは。新宿店3F「おとこっぷり商店」店主の西です。今回は【走る】レポートです。先日、第11回東急不動産ホールディングスグループ駅伝大会に参加してまいりました。普段からちょこちょこジョキングはして…
走れるカラダ作りのすすめ
皆様こんにちは！だんだん寒くなってまいりました。これからがマラソン＆ランニングには非常にいい季節ですね！新宿店店主久慈も先日、東急不動産HD駅伝大会に参加しました。参加するからにはベストタイム出そうと…
元気の出るビタミンカラー
新宿店おとこっぷり商店店主西です。ふと気づきました。私のトレーニング用のギアはビタミンカラーのオレンジ色が多い事に。筋膜リリース用のトリガーポイント、バランスボール、サンクトバンドのチューブ、おまけに…
すごいぞ加圧インナー！
新宿店おとこっぷり商店店主西です。みなさん、加圧インナーをご存知ですか？文字通り身体に「圧」を「加える」機能を持ったインナーウェアです。今日は私も愛用している"MUSCLEPROJECT"の加圧シリー…
【オーラルケア】きれいな歯をキープするためのオススメアイテム3選
11月8日は、「いい歯の日」。虫歯や歯周病の予防のために、オーラルケアはとても大切です。この機会に、日頃の歯磨きや口の中のケアをもう一度見直してみませんか？今回は、みなさんの大切な歯を守ってくれる、オ…
北欧デンマークに学ぶ、話題の「ヒュッゲ」な暮らしのススメ
「ヒュッゲ」という言葉をご存知ですか？「ヒュッゲ」とは"幸せを感じる、居心地のよい雰囲気や時間"を意味するデンマーク語。国連の世界幸福度調査で毎年上位にランクインするデンマークならではの、その考え方や…
＼【3F ゲンキにシャキッと商店】店主ご挨拶 ／
皆様こんにちは！新宿店3F《ゲンキにシャキッと商店》店主の山崎と申します。日々の生活で「もう少し元気に歩けたらなぁ！」「もっとシャキッと動ける自分にグレードアップしたいなぁ！」と思うことはありませんか…
笑顔でいこう
新宿店おとこっぷり商店店主西です。私たち接客業は笑顔が基本です。朝礼時に表情筋のトレーニングをして、一日の笑顔モードのスイッチを入れます。今日は笑顔による健康面のプラス効果をお伝えいたします。まず笑顔…
【温活】オフィスでも、家でも。手軽な寒さ対策で、毎日身体がいい調子。
そろそろ、朝や夜に肌寒さを感じる季節になってきましたね。身体をぽかぽかに温める「温活」の準備はできていますか？「温活」は日々の積み重ねが大事。毎日使うなら手軽に取り入れられるグッズがうれしいですよね。…
筋肉を衰えさせないこだわり
新宿店おとこっぷり商店店主西です。私の尊敬する三浦雄一郎先生から教えていただいた（本で）トレーニングをご紹介しましょう。先生はおっしゃいます。「歩けば歩くほど人は若返る」と。筋肉を衰えさせない。これが…
男たちに贈る「モテ部屋」のつくり方 ― ヒントは筋肉とギャップ、知性にあった!?[マイナビニュースpresents]
日々の仕事にプライベートに慌ただしい毎日を送っているビジネスマン諸君!ビジネスマンたるもの、そんな疲れを見せずに"仕事ができる男"になりたいもの。それに...それに...モテたい!そう、どんな男であれ…
自転車乗りと脚剃り！
新宿店おとこっぷり商店店主西です。私、実は自転車乗りです。ロードレーサーってやつに乗り風になるのであります。みなさん、ツール・ド・フランスをご覧になったことはありますか？選手は実に美しい脚をしておりま…
筋トレで理想のカラダを目指す！お家で手軽にフィットネスを楽しもう！
「あのタイトなワンピースが着たい！」「ノースリーブが似合う私になりたい！」など、着たい服やなりたい自分を諦めていませんか？理想の自分になるために筋トレを始めようと思っていても家事や育児、仕事などジムに…
【敬老の日2018】ハンズがオススメするプレゼント特集！
9月17日（月・祝）は敬老の日。「今年のプレゼントは何にしよう？」と悩んでいる方にハンズのイチオシアイテムをご紹介します。ぜひ、大切な人へのプレゼント選びの参考にしてみてくださいね。行楽シーズンにも活…
【身体を整える】リセットポールの使い方を公認トレーナーに聞きました！
みなさん、リセットポールというものをご存知ですか？これは、フィットネスクラブ「東急スポーツオアシス」が開発した、姿勢を正しながら文字通り身体をリセットしていくためのアイテム。今回その基本の使い方を、東…
＼【3F カラダしなやか用品店】 店主ご挨拶／
はじめまして！新宿店3F「カラダしなやか用品店」店主の久慈（くじ）と申します。「カラダしなやか用品店」とは？いつまでも健康で美しくあるための方法をご紹介します！私自身ある年齢？に差し掛かった際、今まで…
エクササイズとBGMのこだわり
新宿店おとこっぷり商店店主西です。私の一日は犬の散歩、筋膜リリース、ストレッチ、自重筋トレ、チューブトレーニングから始まります。犬の散歩で交感神経を呼び起こし、一日の活動スイッチをONにしてからエクサ…
【お盆】ちょっと気の利いた帰省のお土産に！ハンズのオススメはコレ！
お盆やすみまであと少し。久しぶりの家族との団欒や、地元のお友だちとの再会など、今から待ちきれませんよね！そんな帰省のお土産に、いつもとちょっと違うギフトを選んでみませんか。そこで今回は、かわいいものや…
夏を快適に過ごすための「ひんやりアイテム」3選
今年の夏の平均気温は、平年より高いとの予測が気象庁より発表されています（※1）。お部屋の中はもちろん、普段の通勤や外出の時も涼しく、快適にいたいものですよね。そこで今回は、身につけてひんやり涼しい効果…
【冷え対策】夏の冷房から守ってくれる、オフィス女子の必須アイテム！
冷房でキンキンに冷えたオフィスや電車。そのせいでむくんでしまったり、調子が悪くなってしまったり...そんな経験ありませんか？女性にとっては、夏も温活が大切な季節。楽しく元気な夏を過ごすためにも、夏の温…