秋本番となり、日に日に気温が下がっていく中、「冷え」が気になる方も増えてきたのではないでしょうか。布団に入っても首元や足先が冷えて寝付けなかったり、朝方寒くて起きてしまったり...。そんな方は今こそ「温活」を!定番の靴下やお風呂で使えるものなど、豊富な温活アイテムで身体を温めましょう。今回は、肌寒くなるこれからの季節、睡眠時の冷え対策に活躍するアイテムをご紹介します。
寝る前から足元の冷え対策!特殊発熱糸を使ったあったかソックス
〈靴下サプリ〉シリーズの新商品〈す〜っとおやすみぬくもりソックス〉は、就寝中の足元の冷えを防ぐソックス。足先から太ももまで包み込むロングタイプで、「つま先・かかと・ひざ」の3箇所に、肌の湿気を吸収して発熱する特殊発熱糸「スマートサーモ」を使用。お風呂上がりの湯冷めが気になる人や、布団に入ったらすぐに温まりたい人におすすめです。
靴下サプリ す〜っとおやすみぬくもりソックス
左から:ライトパープル・ブラック・オフホワイト 各2,860円(税込)
また、つま先付近は熱がこもらないメッシュ素材で、温まりすぎを防ぎ、ムレにくいつくりです。就寝中でも不快感を抑えながら、足を冷えから守ることができます。
1日中お腹まわりポカポカ!睡眠時のマスクにもなる腹巻で温活&保湿
〈オトナノホッコリ フィットニットハラマキ〉は、とろみのある柔らかな生地が特徴の腹巻です。薄手で締め付け感がなく、着膨れもしないので着心地快適。お腹から腰までしっかり包んで温めてくれます。
オトナノホッコリ フィットニットハラマキ
左から時計回りに:スモーキーブルー・グレージュピンク・インクブラック・スキンベージュ
各1,760円(税込)
また、〈オトナノホッコリ フィットニットハラマキ〉は、就寝時用のマスクとしても使える2WAYアイテム。口元から首元まで優しく覆い、寝ている間に肌を乾燥から守ります。「保温」「保湿」、どちらもケアできるのが嬉しいですね。
就寝前、全身温まる贅沢なバスタイムを。人気の入浴料がリニューアルして登場
〈AYURA(アユーラ)〉の入浴料は、リラックス効果のある香りとたっぷりの美容成分が配合されているのが特徴です。今回こちらの〈AYURA〉のロングセラー商品がリニューアル!
AYURA(アユーラ)
左から:メディテーションバスt(300ml) 2,200円(税込)
ナイトリートバス(300ml) 2,750円(税込)
薬用ハーバルホットスパ(医薬部外品)(1回分、30g) 385円(税込)
〈メディテーションバスt〉は発売以来50万本を突破した人気商品をリニューアルした入浴料。アロマティックハーブの安らかな香りでゆったりおだやかなバスタイムへ誘います。〈ナイトリートバス〉は、美容液のようなうるおいで、しっとりなめらかな肌に整える入浴料。心地よい香りで、お休み前のリラックスタイムにおすすめです。
〈薬用ハーバルホットスパ(医薬部外品)〉は、生薬成分の「甘草」「生姜」「唐辛子」「蓬(よもぎ)」が入っており、お湯の中で揉むと生薬成分がじわじわ溶け出し、ぽかぽかとした温浴効果が続きます。
「温」「冷」2WAYで使える〈リセットローラー〉で、身体をリフレッシュ
〈リラクシングワーク〉のローラーは、温冷の2WAYで使えるコンパストサイズのフィットネスアイテム。ボールにジェルが内蔵されていて、お湯に浸せばじんわりと温かく、冷蔵庫に入れればひんやりとした冷たさが持続します。お風呂などのリラックスタイムには温めて、朝、目覚めた後には冷やして使うのがおすすめです。
リラクシングワーク
上:リセットローラーSTICK 1,980円(税込)
下:リセットローラーTWINS 3,300円(税込)
〈リセットローラーSTICK〉は、スティックタイプなのでまっすぐ転がしやすいのがポイント。フェイスラインから首、肩、脇腹まで主に上半身のケアに向いています。
大小2つのボールが付いた〈リセットローラーTWINS〉は、握りやすいひょうたん型。手のひらや足裏、お腹や太ももまで、全身をケアできます。お風呂でゆっくり温まりながらローラーを転がせば、1日頑張った身体もリフレッシュ。ぐっすりと眠れそうですね。
まとめ
身体を冷えから守るあったかアイテムは、身につけるものからケアするものまで種類はさまざま。まずは睡眠時の冷え対策から。気軽にはじめられる温活を日常に取り入れて、冷え知らずの毎日を過ごしてくださいね。
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