冷え込む夜。ベッドに入っても寒さで寝付けない...なんて人も少なくないはず。そこで今回は、ぽかぽかアイテムをセレクト。入浴剤や、身につけてあたたまるものなど、心地よく眠るためにぜひ取り入れてほしいアイテムをご紹介します。ぐっすり眠るための"あったか新習慣"！ぜひ、チェックしてください。
バスタイムからはじまる、ぽかぽか習慣
毎日のバスタイムに取り入れてほしい〈薬用 重炭酸タブレット ヒエトメル〉。重炭酸イオンがお湯の中に高濃度で溶け込み、ブクブクと発泡します。泡が消えても24時間以上、温浴効果が持続。お風呂上がりも身体のあたたかさが長く続きます。湯船には、じっくり15分以上浸かるのがおすすめ。1日の疲れも一緒に洗い流しましょう。
薬用 重炭酸タブレット ヒエトメル
3回分 968円（税込）
10回分 2,728円（税込）
適切な場所をあたためて、快眠サポート
冷えを気にせずぐっすり眠るには、首や手、お腹、足先などを冷やさないことがポイント。レッグウォーマーや腹巻きを活用し、しっかり身体をあたためましょう。さらに意識するとよいのが、素材選び。〈ネルネ プレシャス 〉シリーズは、肌触りのよい天然素材、シルクを使っています。人の肌にもっとも近い繊維と言われるシルクだから、着心地もGOOD。吸湿性、放湿性、速乾性に優れているので、冬はあたたかく過ごせます。画像の商品以外に、手袋やレッグウォーマー、ネックウォーマーもありますよ。
ネルネ プレシャス
やさしくつつむソフトブラ 3,960円（税込）
顔にやさしくフィットするやわらかマスク 2,090円（税込）
やわらかフィットの腹巻き付きナイトパンツ 3,080円（税込）
疲れがたまった目元を、じんわり解きほぐす
眠る準備ができたら、最後の仕上げ！〈おやすみ前のアロマアイピロー〉で、1日酷使した目を労りましょう。電子レンジであたためてから、生え際、こめかみ、鼻、耳までをすっぽりカバー。適度な重みと安心感のある温もりが、リラックスへと誘います。ラベンダーの香りが、より心地よい睡眠へと導いてくれそう。
ほんやら堂 おやすみ前のアロマアイピロー 大判スチームタイプ 1,980円（税込）
おわりに
冷えが気になる季節。ぽかぽか習慣を取り入れて、心地よい眠りをゲットしましょう。ハンズおすすめの、あったかアイテムをぜひ試してみてください。
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