こんにちは。
ウェルビーイング商店の國澤(くにさわ)です。
昔から熱しやすく冷めにくいという困った性格の私は、 自身の興味が湧くものに関しては、何か自分なりの目標を持ち資格等も取りたくなる性分でもありました。
今だに熱の冷めない趣味の空手の他、過去にはスノーボードもかなり熱を上げ、パトロールやインストラクター資格の取得、仕事に関する資格としてはビジネス法務、サービス介助士、リテールマーケティング（販売士）などなど色々な試験にチャレンジしてきました。
今回はウェルビーイング商店店主として、少しでも「健康」に関する知識を増やし、店頭での接客にも役立てたいと「健康管理士一般指導員」「健康管理能力1級」の資格試験に挑戦してみました。
テキストを読み進める中で「へぇー」「なるほど」と感心することしきり。いくつになっても新しい知識をつけていくのは楽しいものですねぇと学習を進めていました･･･
ここで問題が...
久々に机の上で勉強するものの、年齢と共に記憶力が著しく低下していることを実感（汗
日頃から漢字は読めても書けない現象をなんとなく感じていましたが、原因をスマホやPCのせいにしていました。しかし加齢に伴い更に知識吸収力や定着力が低下していることを痛感致しました。
そこで、なんとか出来ないものかと考えていたところ......
「おっ！」 久々に閃きました！！！
まるで漫画のキャラクターがアイデアが閃き頭の中で電球が「ピカッ」て光ったイメージです。
当初はテキストを黙読しながら勉強していたのですが、どうせ読むなら口に出して読む 「音読」をしよう。 そして、その横にスマホを置きながらその音読している自分の声を同時に録音してしまおうと思いつき、その録音した自分の声を通勤中や入浴中などの際に流して聞いてみました。
「これは 凄い！！！！！！ 」
しかも私が使っているスマートフォンの録音機能には、再生スピードも変えられるアプリがあり、 2倍速で聞き流したり、時にはテキストに再度目を通しながらやってみました。
「プロゲステロン」や「テストステロン」など今迄なじみのなかったホルモンの名前や体内でおこる現象名などが自然に覚えられているではありませんか！
自分でも驚きました。
記憶に苦戦していた単語もテストの際にスラスラと書くことができ、無事「健康管理士一般指導員」と「健康管理能力1級」に合格することが出来ました！
「目」と「口」と「耳」を使った暗記法、時間もお金もかからずとても簡単です。 このスマホレコーディング機能を使った暗記法、名付けて「國澤流暗記術」（笑）
もしすでに同様の使い方をされている方もいらっしゃるかもしれませんが... なんだか脳の「健康」にもよさそうなので、 みなさんにもお勧めいたしま～す。
今後も年齢に抗いながら、興味の湧くものには次々と挑戦し続けていきたいと思います！
それではまた来月！
