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睡眠時にも快適に過ごせる熱中対策グッズ【涼感寝具】

寝ている間にも、熱中症にかかる場合があります。熱帯夜の時など、寝苦しい夜は特に注意が必要です。涼感寝具や清涼感のある入浴剤などを使って、寝苦しい環境を改善しましょう。

涼感寝具で寝苦しい夜の対策

熱帯夜は、クーラーや扇風機を使用しても、なかなか寝苦しさは解消されません。
少しでも快適に寝ることができるアイテムが涼感寝具です。ヒンヤリ素材を使用した、シーツやパッドなどを活用して、寝苦しい夜を少しでも解消しましょう。


寝る前に体をクールダウンさせましょう

夏はお風呂上りなどでサッパリしても、すぐに汗をかいてしまいがちです。
そのあとすぐお布団に入ってしまうと、ベタベタしてて寝心地も悪くなります。
お風呂上りや寝る前には、しっかりと体をクールダウンさせましょう。


まくらもヒンヤリ!

シーツとあわせて使えばより効果を実感できます。速乾素材のものが多く、さらさらが続きます。


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