みなさま こんにちは！
文具好きの「黄色の時計がトレードマーク」
の北村です！
さて、いよいよ年末が迫ってまいりました！
2022年はどのような年にされたいですか？
日記帳のコーナーにも沢山のお客様が来られて
来年は日記を始めてみようかしらと、一生懸命に選ばれてますね(^^)
当店のスタッフにも
「日記、書きたいんですよね。でも続かなくて。。来年こそはやりたいです！」という方がおりました。
これはみなさまが少なからず抱いてる「日記続けなきゃと思ってても続かない問題」ではないでしょうか？
今回は
①日記を続けるメリットとは？
②そして続けやすくするコツ
③オススメの日記帳
をお伝えしたいと思います。
「日記をつけるメリットとは」
これはもう忘れていた過去の話です。私の息子が4歳の時に言った言葉を書いたものでした。
年末の忙しさで心が安らぎを忘れていた時、この日記をみて、
「あぁ、そうだった。。書いててよかったな。忘れてたよ。こんなことあったんだ。」と癒されました。
たまに読み返すとホワッとしたなんとも懐かしい気持ちになります。
それと同時に小さな幸せも感じます。
ペラペラとめくったところの日記に
思い出される気持ちや出来事があり、
それはあなたが生きてきた証でもあります。
私たちは日々どれだけの事を覚えているでしょうか？
日々の忙しさに追われ、忘れてしまったことが沢山あるのではないのでしょうか。
あなたの代わりに日記帳はずっと覚えていてくれます。頼もしい相棒のように。
それは何気ない1日であったとしても、
未来のあなたにはきっと特別な宝物になるでしょう。
「日記がつづかない理由」
私の場合
続いた日記帳、続かなかった日記帳がありました。
続かなかった日記帳
・【1日１ページタイプの日記帳】→書くスペースが多くてだんだんと面倒になってしまいました。
・【3年連用タイプの日記帳】→1日タイプよりは3分割していますので、書くスペースは少ないはずなのですが、
私は続きませんでした。
・【日付が入っているタイプ】→書けない日が増えると、どんどん空白が増えていきます。
日付が最初から入っているので、あとからそこに書くこともできなくなります。
そしてどんどんプレッシャーを感じてしまい、最終的に日記帳を開くのが怖くなってしまいました...。
続かなかった日記習慣の特徴
・家族に見られたら恥ずかしいと、日記を隠したために毎日取り出すのがおっくうになり、そのうち忘れてしまいました。(ﾉД`)
・いつ書くのか曖昧で結局書くことすら忘れてしまいました。
・毎日書こう！！と意気込みすぎました。
いかがでしょうか。
皆様にも感じるところがあるのではないでしょうか（笑）
「続きやすい日記帳や習慣」
では上の失敗を踏まえて、私が改善したことをご紹介します。
私が続いている日記の特徴
・【5年連用日記】→一日の書くスペースが少ない！
足りないかも？と思うぐらいが実際ちょうど良かったりします。
・【日付がないフリータイプ】→これは本当に、毎日書かなきゃというプレッシャーから解放されました！
仮に、日付入りの日記帳に
空白のページが増えて5年経ってしまったとしましょう。
少し書いている日があるから、捨てることもままならない。
もったいないことしたな。。ほとんど空白。
と思っている日記帳が、ずっと十字架のように家にある。
フリータイプの日記帳なら、そんな恐ろしいことからも解放されるのです！
例えば、フリーだと2022年から始めた5年日記を、
2028年だって書くことができます。
年数はフリーなのでいつでも書けるという安心感があります。
実際に私が今年書き込んでいる日記です↑（笑）
7年前からずっと空いていたとしても、
日付フリーだと、思い立った年からまた日記を付け始める事ができるのです。
また、他に工夫した事として
・【すぐに取り出せる場所に配置する】
・【自分の普段の習慣に、日記を書くという行動を増やす】
私の場合、
子どもの宿題の丸つけ（ほぼ毎日やること）のあとに日記も書く
という習慣をセットにしました。
故に置き場所も机の上段の棚です。
書こう！というハードルを下げるのです。
「ついでに」日記帳を開く。
この意識が、
書く行動にむすびつきやすくなります。
最後にオススメの日記帳
以前は某ドラマの影響もあってか、鍵付きの手帳などたくさんお問い合わせを頂きましたが、
いまはどういう日記帳がトレンドなのでしょうか？
■ミドリ 1日1Pタイプ 洋書サイズ 星柄
4902805128803
手触りも最高なハードカバーの日記帳です。
日付フリータイプになっていますので、日記だけでなく目標などを書いた未来日記にも向いています。
■ミドリ 3年日記 扉 水色
4902805123945
3年間の連用日記です。
私が使っているのはこのシリーズの5年バージョン。
他に10年連用もございます。
日記を書いてパタンと閉じるときの音がなんとも言えないんです！
ほんとにオススメです！スリーブがあるので長期保存してもボロボロになりにくいと思います。
■ダイゴー イージージャーナル B7
4902041422765
パスポートサイズのとても小さな日記帳です。
小さいながらもハードカバーでしっかりとした作りです。日付け欄がフリーのため、書きたい時に書きたい分だけ自分にあったペースで日記をつけられます。
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来年こそは日記を書きたいんです！
とお悩みの方の参考にしていただければ嬉しいです。
まずはお気に入りの日記帳を見つけましょう！
来年をまたずに今日から始めてもいいですよね！
もし機会があればお買い上げいただいた日記帳を、ぜひ北村に見せてほしいです！
首をながーくしてお待ちしております。
では、良い年末をお過ごしくださいませ！