インフィ　ストレッチボールズ　ソフトタイプ　フーシャ

特長

・テニスボールより安定した使い心地で、変わらない絶妙なやわらかさのストレッチボールです。
・身体の可動範囲を広げたい、姿勢を改善したい、筋肉の疲れを取りたい方にオススメです。
・脊柱起立筋にちょうどいいボール間隔です。
・スパイラル(渦巻き)形状のボールによる圧迫ほぐし効果で、ハリやねじれのある筋膜を緩め、
　血行を促進します。
・渦巻き形状の波が、皮下脂肪下の筋膜を解放させたり寄せたりする事で筋膜ストレッチの
　効果を高めます。
・外皮は柔らかい材質なので肌にやさしく、二重構造の硬い芯ボールが体重を乗せても
　潰れないので、筋膜に程良い圧力を与えます。
 
[使用方法]
（1）準備体操をして身体を温め、暖かい場所でご使用ください。
（2）壁や床の上に置き、圧迫箇所にあてがい自重により圧迫をかけて前後に5回ほど転がします。
（3）初めは軽くそして徐々に圧迫を強くして筋膜をほぐしていきます。
（4）正しい姿勢でリズミカルに軽く圧迫するようにご使用ください。
※1か所につき30秒以内の圧迫にし、トータル30分以内でご使用ください。
※腰(腰椎)や首(頸椎)の付近、関節への直接圧迫は故障の原因になる恐れがありますので
　使用しないでください。