旅行は思う存分楽しみたいからこそ、ついつい荷物が増えてしまいがちですよね。スマートに行動できるよう、旅行には必須アイテムに加えて、あると便利なアイテムを厳選して持っていきましょう。国内旅行の持ち物リストを始め、シーン・性別ごとのおすすめアイテムを紹介します。そのほか、トラベルアイテムのパッキング術も要チェックです。
国内旅行の持ち物リスト【必須アイテム】
旅行をしても、必要な物がないと困ってしまいます。便利アイテムの前に、国内旅行の必須アイテムを押さえておきましょう。
- 現金
- キャッシュカード
- クレジットカード
- 身分証明書（運転免許証・健康保険証・学生証）
- スマートフォン、携帯電話
- 充電器
- 航空券、新幹線などのチケット
- ETCカード（車移動の場合）
- 常備薬
- マスク
- コンタクトレンズ用品
- メガネ
- 着替え
これらのアイテムを忘れてしまうと予定通りに動けない可能性があるので、出発前に今一度確認しておくと安心です。
国内旅行であると安心なアイテム【現地調達もOK】
必須アイテムに加え、急な天候の変化やケガなどに対応できるアイテムもあると便利です。とはいえ、旅行の際はなるべく荷物を少なくしたいですよね。以下のアイテムは、必要に応じて現地調達してみてはいかがでしょうか。
国内旅行の便利アイテム｜ホテル宿泊時
ここからは国内旅行であると便利なアイテムと、ハンズおすすめアイテムを紹介していきます。まずは、ホテル宿泊時にあると便利なアイテムから見ていきましょう。
アイマスク
旅行中は普段とは違う環境のため、思うように眠れないことも。特に、友人やパートナーと同室だと寝るタイミングが合わず、眠りにつくまで時間がかかることもあるでしょう。
旅行中でもぐっすり眠りたい場合は、アイマスクの使用がおすすめです。仮に部屋の電気がついていても光が遮断されるので、安眠効果が期待できます。
防臭作用のある備長炭入り【ゴーウェル 備長炭シート入アイマスク】
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ゴーウェル(gowell) 備長炭シート入アイマスク 540 ブラック 825円（税込） |
〈ゴーウェル 備長炭シート入り アイマスク〉は、防臭作用のある備長炭シート入りのアイマスクです。気になるニオイはもちろん、湿気も吸収・放出してくれます。長時間使っても蒸れにくく、爽やかな気分で眠りにつけます。備長炭シートの効果は半永久的に続くのも嬉しいポイントです。
表地はナイロンですが裏地は綿100％なので、肌が敏感な人でも使いやすいでしょう。ひとつ持っておくと、旅行中の移動やホテルでの睡眠時に活躍します。
耳栓
友人やパートナーと同室、またはゲストハウスなどに宿泊する場合は、周囲の音が気になりがち。ぐっすり眠れるか不安な場合は、耳栓を用意しておくと安心です。特に、ウレタン製の耳栓は耳にフィットしやすく、周囲の音をカットしてくれます。
リラックスしたい時に最適【イアーウィスパー サイレンシア】
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周りの音が気になると眠りにくい人におすすめしたいのが、防音性にすぐれる〈イアーウィスパー サイレンシア〉です。会話に必要な低周波は通しつつ、耳障りな高周波ノイズは徹底的にカット。遮音値は32dBと、数多ある耳栓の中でもトップクラスの遮音性を誇ります。
素材はやわらかく、付け心地がよいポリウレタン製です。指で細くした状態で耳の奥まで入れると自然に膨らんで耳にフィットし、気になる音をカットしてくれます。持ち運びに便利な収納ケース付きです。
携帯用スリッパ・ルームシューズ
ホテルによってはスリッパが用意されていないこともあります。携帯用スリッパやルームシューズがあれば、部屋や館内での移動が楽になります。ホテルで使わない場合でも、用意しておくと新幹線や飛行機の中で靴から履き替えられて便利です。
移動中やホテルでのリラックスタイムに【コンサイス パイル地スリッパ】
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コンサイス パイル地スリッパ 巾着付 ネイビー 550円（税込） |
〈コンサイス パイル地スリッパ 巾着付〉は、優しい肌触りの携帯スリッパです。持ち運びに便利な巾着付きでフラットタイプのため、旅行用カバンに入れてもかさばりません。フリーサイズなので、男女ともに使えます。
国内旅行の便利アイテム｜季節別
続いては、旅行中にあると便利なアイテムを季節ごとに紹介します。夏は虫や日差し、冬は寒さ対策を万全にしておきましょう。
夏～秋：アウトドアスプレー
夏から秋にかけては虫が多い時期です。緑が豊かな場所や川辺など、虫がいる場所に出かける際はアウトドアスプレーがあると安心です。大きいと荷物になるので、なるべくコンパクトなものを選びましょう。
なお、化粧品・医薬品類（医薬部外品）に分類される虫よけスプレーは、1容器0.5kgまたは0.5リットル以下で、1人2kgまたは2リットルまでであれば、機内持ち込み・預け入れができます。
天然由来成分100％【パーフェクトポーション アウトドアボディスプレー】
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パーフェクトポーション アウトドアボディスプレー エクストラ 50mL 825円（税込） |
※こちらは季節商品のため、品切れの場合もございます。
〈PERFECT POTION アウトドア ボディスプレー EX 50mL〉は、天然由来成分100％の肌にやさしいアウトドアスプレーです。ペパーミントやティーツリー、ニアウリ精油などをブレンド。清涼感のある爽やかな香りをまといつつ、旅行中のアウトドアシーンにぴったりなスプレーです。
石油系化学合成成分は不使用で、敏感肌の人はもちろん、生後6ヶ月の赤ちゃんから妊婦さんまで安心して使えます。50mLとコンパクトなので、携帯にも便利です。
冬：使い捨てカイロ
冬の旅行は使い捨てカイロで寒さ対策を。貼るタイプであれば、冷えやすい腰やお腹を温められます。貼らないタイプのカイロをアウターのポケットに入れておけば、手先が冷えたときに暖を取れます。寒さが厳しい地域に行く場合は、2種類とも用意しておくのがおすすめです。
ぬくもりとほのかな香り【命の母 カイロ貼るタイプ】
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※こちらは季節商品のため、品切れの場合もございます。
冷えに悩む女性や、旅行で気温の低い地域に行く人におすすめなのが、〈命の母 カイロ貼るタイプ 10個入り〉です。こちらは「桐灰」と「命の母（※）」のコラボレーション商品。よもぎ、生姜、肉桂（にっけい）の3種の抽出成分を調合した、オリジナルの香料を使用しています。温かさは約12時間続き、ほのかな香りで心までポカポカに。
※命の母は小林製薬（株）の登録商標です。
国内旅行の便利アイテム｜楽しさアップ
大切なパートナーや友人との旅行は、なるべく楽しく過ごしたいもの。思い出を残せる便利アイテムや、ホテルでの滞在時間をもっと楽しくできるおすすめアイテムを紹介します。
自撮り棒／ミニ三脚
旅の思い出は写真に残したいもの。自撮り棒やミニ三脚があれば、通行人に写真撮影を頼むことなく、自分たちの好きなタイミングで写真撮影ができます。特に便利なのは、自撮り棒とミニ三脚が一体化したタイプ。旅行に持っていくのはコンパクトな折りたたみタイプがおすすめです。
自撮り棒としても三脚としても【クオリティトラストジャパン Bluetooth搭載 三脚機能自撮り棒】
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クオリティトラストジャパン Bluetooth搭載 三脚機能自撮り棒 QZA－1004 ブラック 1,880円（税込） |
〈クオリティトラストジャパン 三脚機能自撮り棒〉は、自撮り棒としても三脚としても使える2Wayアイテム。気軽に使いたいときは自撮り棒、観光地でしっかりと写真撮影するときは三脚と、使用シーンに合わせて使い分けられます。
Bluetooth®機能搭載で、離れた場所からでもシャッターを切れる使い勝手のよさもおすすめポイントのひとつ。折りたたみ式なので、持ち運びも楽々です。
トランプ／カードゲーム
複数人での旅行では、トランプやカードゲームがあると盛り上がります。コンパクトで持ち運びが負担にならないのも嬉しいポイント。定番から変わり種までいろいろあるので、どれが盛り上がりそうか考えてみるだけで楽しそうですね。
カードゲームの定番【マテル ウノ】
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〈マテル ウノ〉は、みんなで楽しめるカードゲームの定番。1971年の発売以降、世界中で愛され続けるベストセラー商品です。年齢や性別を問わず楽しめるので、旅行中に遊ぶと盛り上がること間違いなし。形勢逆転できる「ワイルドカード」や、ゲームをリセットできる「シャッフルワイルドカード」など、ドキドキできる要素も満載です。
【おすすめ関連ヒントマガジン】
「意外と知らない？」UNO（ウノ）の公式ルールと遊び方。間違いやすいルールとローカルルールもご紹介＞＞
国内旅行の便利アイテム｜女性
旅行の際にあると便利なアイテムは、女性と男性で若干異なります。女性は急な生理や、スキンケア対策を意識しておきましょう。
生理用品
生理が近い、または不規則でいつ来るか分からず心配な人は、生理用品を用意しておくと安心です。全部持っていくとかさばってしまうので、昼用と夜用を数セット持っていきましょう。
天然コットン100％の不織布を使用【ナチュラムーン 生理用ナプキン】
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〈ナチュラムーン 生理用ナプキン 多い日の昼用 16枚入り〉は、肌に触れるトップシートに天然コットン100％の不織布を使用した、敏感肌にも優しいナプキンです。肌触りが優しく通気性にすぐれているため、生理期間中に悩まされる摩擦やかぶれを防げます。
また、独自の「キルティングプレス加工」がナプキンの形状をキープ。動いてもズレにくく、横モレを防いでくれるので、アクティブに動くことの多い旅行中の使用にもぴったりです。
スキンケアセット
ホテルによってはアメニティがない、または自分に合わない製品の場合も。肌荒れが心配な女性は、普段使っているスキンケア用品をミニボトルに詰め替えて持っていく方法があります。そのほか、気になっていたスキンケア用品のトライアルセットを持っていくのもおすすめです。
旅行をしながら肌ケア【富士フイルム ルナメアAC トライアルキット】
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富士フイルム ルナメアAC（Lunamer AC） トライアルキット 1週間分 1,485円（税込） |
〈富士フイルム ルナメアAC トライアルキット〉は、ノンコメドジェニックテスト済み（※）で、ニキビや吹き出物に悩まされる女性におすすめのアイテムです。クレンジングオイル、メイク落とし・洗顔料、化粧水、クリーム・乳液の1週間分がセットになっていて、旅行をしながら肌のケアも叶います。
新しいスキンケアアイテムを使ってみたい人や、ミニボトルへの詰め替えが面倒な人は、1度試してみてはいかがでしょうか。
※すべての方にコメド（ニキビのもと）ができないというわけではありません。
国内旅行の便利アイテム｜男性
続いては男性向けの便利アイテムを紹介します。ヒゲ剃りやヘアセットなど、普段の身だしなみを旅先でもできるように準備しておきましょう。
カミソリ／シェーバー
基本的に、ホテルに用意されているカミソリは簡易的なものです。そのため、うまくヒゲを剃れなかったり、肌を傷つけてしまったりすることも。旅行の際は、普段使っているカミソリや電気シェーバーがあると確実です。電気シェーバーを持っていく場合は、事前に充電しておきましょう。
刃の部分以外はすべて紙【貝印 紙カミソリ】
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貝印 紙カミソリ 000GA0109 2本入 275円（税込） |
〈貝印 紙カミソリ2本入り〉は、刃の部分以外はすべて紙でできた環境に優しいカミソリです。折り紙のように5回折るだけで、あっという間にT字カミソリの形に。紙は耐水性にすぐれた素材で、水や約40℃までのお湯に濡れても問題なく使えます。
本体の厚さは約3ミリ、重さ約4グラムと薄型かつ軽量のため、旅行用カバンに入れても負担になりません。1回使い切りタイプなので、清潔な状態でヒゲ剃りができます。
整髪剤
ホテルによっては、アメニティに整髪剤が含まれていないことも。旅行なのにヘアセットができないと気分が下がってしまいます。普段、ワックスやジェルなどで髪をセットしている男性は、整髪剤を持っていきましょう。
セット力を重視したい方におすすめ【デミ ウェーボ デザインキューブ】
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デミ ウェーボ デザインキューブ ドライワックス 80g 1,540円（税込） |
男女問わずに高い人気を誇る「ウェーボ」のヘアワックス。〈デミ ウェーボ デザインキューブ ドライワックス 80g〉は、ツヤ感よりもセット力を重視したマットタイプです。無造作感を出したい人や、軽さのあるスタイルが好きな人にぴったり。パッケージデザインのおしゃれさも人気の秘訣です。
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【番外編】国内旅行の便利アイテム｜パッキングの3つのコツ
旅行中の移動を楽にするには、荷物のパッキングが重要です。便利アイテムをどうパッキングするべきか、3つのコツを紹介します。
1. 衣類は洗濯ネットで小分けする
旅行の際は、着替えを洗濯ネットに入れておくとすっきりまとめられます。着替え終わった衣類もそのまま入れておけば、帰宅後にそのまま洗濯できて便利です。また、洗濯ネットはメッシュ状で中が見えるため、着たい洋服をカバンからスムーズに出せます。ネットの大きさは衣類の量に合わせて選びましょう。
たっぷり入る大きめサイズ【ダイヤ AL角型洗濯ネット】
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〈ダイヤ AL角型洗濯ネット 大 H〉は、ワイシャツなら2枚、Tシャツなら3枚、スラックスなら1本入る大きめサイズの洗濯ネットです。複数枚用意して「1日目・2日目...」と着替えを入れておくのはいかがでしょうか。丈夫なレギュラーカラーメッシュ生地のため、洗濯から乾燥まで使えます。
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2. 厚手の衣類は圧縮してスペースを確保する
荷物が増えても対応できるよう、荷づくりの際は空きスペースを確保することが大事です。しかし厚手の服やタオル類が多いと、カバンの中がぎゅうぎゅうになってしまいます。そこで役立つのが、圧縮袋や圧縮式の収納ケース。圧縮することですっきりコンパクトにまとまるので、カバンの中に余裕ができます。
ファスナーを閉めるだけで簡単【ソロ・ツーリスト 圧縮式衣類収納ケース】
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ソロ・ツーリスト 圧縮式衣類収納ケース M CC－M メランジブラック 1,870円（税込） |
〈ソロ・ツーリスト 圧縮式衣類収納ケース M〉は、ファスナーを閉めるだけで簡単に衣類を圧縮できる収納ケースです。厚みがあるタオルや洋服もコンパクトにまとまるため、旅行用カバンがすっきりします。ついつい着替えが増えてしまう人におすすめのアイテムです。
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3. リュックへのパッキングは配置を意識する
スーツケースは転がして運ぶため、重い物を下に、軽い物を上に置くのが基本です。
しかし、リュックは背負って持ち運ぶので勝手が異なります。リュックのパッキングは軽い物を下に、重い物はやや上の背中側に配置しましょう。こうすることで重心が安定して、実際より軽く感じられます。使いやすさも考えて、よく取り出す物は1番上に入れることも大切です。
開口部が広く旅行にぴったり【ザ ノースフェイス BCヒューズボックス2】
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ザ ノースフェイス （THE NORTH FACE） BCヒューズボックス2 NM82255 ブラック 20,900円（税込） |
〈ザ・ノース・フェイス BCヒューズボックス2 NM82255〉は、ボックス型が特徴的なリュックです。容量は30Lと、1泊分の荷物が入るサイズ感。開口部が広くマチ幅があるので、荷物の出し入れやパッキングもスムーズに行えるでしょう。普段使いもできるリュックを探している人におすすめです。
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便利アイテムで国内旅行をもっと楽しく＆快適に
旅行をする際は、必須アイテムだけあれば問題なく過ごせます。しかし、今回紹介したような便利アイテムがあれば、より快適に過ごせるでしょう。旅行する季節や一緒に行く人など、状況に合わせて便利アイテムを揃えれば、旅行がもっと楽しくなるはず。さっそく、気になる便利アイテムを探してみてはいかがでしょうか。
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