シャワーヘッドを交換すると、節水や美容効果などが期待できます。しかし、商品が多すぎてどれを選べばよいか分からない方も多いはず。そこで今回は、シャワーヘッドの交換を考えている方へ向けて、事前に確認すべきポイントや交換のメリット・デメリット、シャワーヘッドのおすすめの選び方を解説します。
おすすめ商品も「美容効果（マイクロバブル・ウルトラファインバブル）」「節水・節約」「浄水切り替え・塩素の除去」のタイプ別に分けてご紹介していますので、ぜひ最後までご覧ください。
【2024年最新】シャワーヘッドのトレンド｜マイクロバブル・ウルトラファインバブルとは？
数あるシャワーヘッドの中で、今特に人気を集めているのは、美容への効果が期待できる「ファインバブル」のシャワーヘッドです。
ファインバブルには「マイクロバブル」と「ウルトラファインバブル」の2種類あります。「マイクロバブル」とは、直径100μm未満で1μm（=0.001mm）以上の気泡のこと、「ウルトラファインバブル」は、それより小さい直径1μm未満のとっても小さな気泡のことです。
そんな「マイクロバブル」「ウルトラファインバブル」の魅力といえば高い洗浄力。超微細な気泡が毛穴の中に入り込み、汚れを吸着してかき出し、お湯が肌に浸透することから保湿効果や保温効果も高く、お風呂上がりもしっとり潤いが続きます。
自宅のシャワーヘッドは取り替えられる？確認したい2つのポイント
シャワーヘッドの交換を考えた際は、「そもそも自宅のシャワーヘッドは交換できるのか」「自宅のシャワーホースには、どのメーカーのシャワーヘッドが合うのか」を確認しましょう。具体的に何を確認すればよいのか、項目を分けて紹介します。
1. シャワーヘッドは交換できるタイプか
シャワーヘッドには、ホースと分離しているタイプと一体型があります。このうち、交換できるのは分離タイプです。基本的にはシャワーヘッドを回すだけで簡単に着脱できます。
一方、一体型はホースからシャワーヘッドを外せません。シャワーヘッドを変えたい場合は、シャワーホースごと交換する必要があります。「シャワーヘッドを買ったのに使えなかった...」とならないよう、シャワーヘッドのタイプを前もって確認しておきましょう。
2.自宅のシャワーのメーカーはどこか
シャワーヘッドはそのまま交換できる場合と、専用のアダプターが必要な場合があり、それはメーカーによって異なります。新しく購入する前に、今現在使っているシャワーヘッドのメーカーも確認しておきましょう。メーカー名や型番は、シャワーヘッドの手で持つ部分あたりに記載されています。
TOTO・KAKUDAI・LIXIL・SANEI・INAX製のモデルは交換できることが多く、メーカーが異なる場合でも対応できます。シャワーヘッドに付属のアダプターを取り付けることで交換できる商品もあります。
また、基本的には同じメーカー同士なら問題なく交換できます。選ぶのが不安な場合は、今使っているシャワーヘッドと同じメーカーを選ぶとよいでしょう。
なお、海外のシャワーヘッドは日本とは異なる規格でつくられているため、取り付けられないケースがあります。アダプターを使って取り付けられることもありますが、場合によってはホースごと取り替えることになるため注意が必要です。
シャワーヘッドを交換する3つのメリット
シャワーヘッドを交換する主なメリットは「節水・節約」「美容効果」「浄水・塩素の除去」の3つ。どんなメリットがあるのか、具体的に紹介します。
1.節水・節約ができる
シャワーヘッドを交換するメリットの一つ目は、節水効果です。節水タイプのシャワーヘッドは、穴を小さく・少なくすることで水圧を高くし、使用する水量を減らします。通常のシャワーヘッドよりも約20〜60%の節水効果が期待でき、種類や使用条件によっては年間10,000円以上の節約につながることも。
また、使用する水量が減った分だけ、水を沸かす際の電気代やガス代も抑えられます。
2.美容効果が期待できる
シャワーヘッドの中には、マイクロバブルやウルトラファインバブルといった微細な泡を発生させるモデルがあります。これらの微細な泡は、肌や頭皮の毛穴に詰まった汚れを浮かせて洗い流すため、美容効果が期待できます。スキンケアやヘアケアにこだわりのある方は、ぜひシャワーヘッドの交換を検討してみましょう。
3.浄水・塩素の除去ができる
浄水機能がついているシャワーヘッドであれば、水道水に含まれている残留塩素を除去できます。残留塩素が取り除かれた水を使うことで、肌や髪へのダメージを軽減できるでしょう。肌や髪を労りたい方はもちろん、敏感肌でシャワーの刺激を感じる方にもシャワーヘッドの交換はおすすめです。
シャワーヘッドを交換する3つのデメリット
シャワーヘッドには、交換する前に知っておきたいデメリットもいくつか存在します。主なものとして「水量の少なさ・お湯のぬるさ」「価格」「カートリッジ交換」の3つを紹介します。
1.節水タイプ：水量の少なさ・お湯のぬるさを感じることも
節水タイプのシャワーヘッドは使用する水量を減らすため、人によっては物足りなさを感じるかもしれません。
そのほか、温かいお湯が出ない、出たとしてもぬるく感じることも。温かいお湯が出ないのは給湯器の最低作動水量に達していない可能性があり、場合によってはシャワーヘッドの交換が必要です。シャワーヘッドの購入前に、給湯器の確認をおすすめします。
お湯がぬるく感じるのは、シャワーヘッドの穴から出る水滴の大きさが関係しています。節水タイプのシャワーヘッドから出る水滴は小さいため、空気に触れる面積が大きくなってお湯が冷えてしまうのです。冷えを感じる場合は、設定温度を高めに設定して対策しましょう。
2.美容タイプ：価格が高め
トレンドのファインバブルシャワーヘッドを始め、美容効果を謳う商品は価格帯が高めです。通常のシャワーヘッドが数千円程度なのに対し、ファインバブルシャワーヘッドは数万円から。安いものから高いものまで価格は商品によって異なりますが、30,000円以上のものになると機能面や美容効果が充実しているようです。初期投資は高くても、長い目で見ると値段以上の効果を実感できるかもしれません。
3.浄水切り替え・塩素の除去タイプ：カートリッジの交換が必要
浄水切り替え・塩素の除去ができるシャワーヘッドは、亜硫酸カルシウムや活性炭などが含まれたカートリッジを通すことで水をろ過します。カートリッジは使用するたびに消耗するため、月1～数ヶ月に1回程度の定期的な交換が必要です。浄水切り替え・塩素を除去できるシャワーヘッドを購入する際は、ランニングコストも頭に入れておきましょう。
シャワーヘッドのおすすめの選び方
ここからは、シャワーヘッドのおすすめの選び方について解説していきます。シャワーヘッドを選ぶときにチェックしたいポイントをまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。
選び方(1)水圧で選ぶ
シャワーヘッドを選ぶときは水圧をチェックしましょう。たとえば、頭皮や髪などの汚れが気になる方や、爽快感のある洗い心地を求めている方は、水圧が強い商品を選ぶのがおすすめです。
一方、肌への刺激を抑えたい方は、ミストタイプなどの水圧が弱い商品がおすすめです。水圧を切り替えられるモデルであれば、シーンに合わせてシャワーの強さを変えられるため便利ですよ。
選び方(2)重さで選ぶ
シャワーヘッドを選ぶときは、重さもチェックしておきましょう。シャワーを使うときは水流や水圧がかかるため、シャワーヘッドが重たく感じることも。重さによる負担が気になる方やシャワーを浴びる時間が長い方は、軽量の商品を選ぶとよいでしょう。
選び方(3)お手入れのしやすさで選ぶ
お手入れのしやすさでシャワーヘッドを選ぶのもおすすめの方法です。シャワーヘッドを長く使い続けていると、穴口に小さいゴミや皮脂汚れ、水垢が詰まっていきます。掃除をせずに放置しておくと、シャワーヘッドの穴が詰まってお湯の出が悪くなったり、カビが発生したりするため注意が必要です。特殊な工具なしで簡単に掃除できるモデルを選ぶと、お手入れが簡単で快適に使い続けられるでしょう。
選び方(4)角度を調節できるかチェックする
シャワーヘッドを選ぶときは、角度を調節できる機能の有無もチェックしましょう。角度を変えられる商品であれば、水流を当てる範囲を好きに調節できます。シャワーをフックにかけたまま全身を洗えるので、効率を重視したい方にもおすすめです。
選び方(5)水をとめるボタンの有無をチェックする
水をとめられるボタンの有無も、シャワーヘッドを選ぶときにチェックしたいポイントです。水どめ機能が搭載されたモデルであれば、こまめに水をとめられるため節水につながります。また、蛇口を閉めなくても通水と止水を変えられるので、頭や体を洗うときなどに便利です。
シャワーヘッドやホースの交換方法、注意点などはこちらで詳しく紹介しています。
【おすすめ関連ヒントマガジン】
【プロが教える】シャワーヘッド・ホースの交換方法 事前に確認すべき注意点とは？＞＞
【美容効果（マイクロバブル・ウルトラファインバブル）】おすすめのシャワーヘッド＆シャワーヘッドアイテム5選
ここからは、「シャワーヘッドを交換しようと考えているけれど、どれを購入したらいいか分からない...」と悩んでいる方へ向けて、おすすめのシャワーヘッドとシャワーヘッドアイテムを「節水・節約」「美容効果（マイクロバブル・ウルトラファインバブル）」「浄水切り替え・塩素の除去」別にご紹介します。使った方の口コミもピックアップしたので、ぜひチェックしてみてください。
- 【美容効果（マイクロバブル・ウルトラファインバブル）】おすすめのシャワーヘッド＆シャワーヘッドアイテム5選
- 【節水・節約】おすすめのシャワーヘッド3選
- 【浄水切り替え・塩素の除去】おすすめのシャワーヘッド＆シャワーヘッドアイテム3選
自宅のバスタイムがエステになる【ReFa FINEBUBBLE U（リファ ファインバブル U） 】
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美容にこだわったシャワーヘッドを検討しているなら、〈ReFa FINE BUBBLE U〉がおすすめです。〈ReFa FINE BUBBLE U〉には、ウルトラファインバブルとマイクロバブルの2種類の泡による独自の洗浄メカニズムが採用されています。
【おすすめ関連ヒントマガジン】
ビューティシャワー「ReFa」の新商品『ReFa FINE BUBBLE U（リファファインバブルU）』を使ってみました！＞＞
浴びるたび、肌や髪の美しさに磨きがかかる【ReFa FINE BUBBLE PURE（リファ ファインバブル ピュア）】
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こちらも美容にこだわったシャワーヘッドとしておすすめな〈ReFa FINE BUBBLE PURE〉です。〈ReFa FINE BUBBLE PURE〉にも、ウルトラファインバブルとマイクロバブルの2種類の泡による独自の洗浄メカニズムが採用されています。また、リファファインバブルピュア専用のカートリッジ「ReFa PURE CARTRIDGE RX-AK-00A」を使えば水中の残留塩素を低減し、カートリッジの下層にある複合繊維フィルターで汚れまで取りのぞくことができます。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2023/12/3
値が張りましたが、思い切って購入しました。肌がスベスベした感じがします。
★★★★★ 2023/7/5
ミストがとても良いです。
ミストで顔を洗うとしっとりします。
肌にやさしい洗浄力【バブルマイスター】
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〈ウルトラファインバブル バブルマイスター シャワー用〉も人気が高く、特殊な工具は必要なくシャワーにねじ込むだけで変更できます。ウルトラファインバブルシャワーにすると、1μm未満の微細な泡がニオイや皮脂汚れを除去してくれます。また、ウルトラファインバブルには温浴作用も期待できるため、冷えが気になる方にもおすすめです。
手洗いよりもやさしい【ファインバブルミストシャワー】
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サンエイ（SANEI） ファインバブルミストシャワー ミトス（mitos） PS3063－81XA－CMP 14,800円（税込） |
やさしい洗い心地のシャワーヘッドをお探しの方は、〈ファインバブルミストシャワー ミトス〉がおすすめです。こちらはウルトラファインバブルミストが搭載されており、やさしい肌当たりでありながら隅々まで汚れを落とせるので人気です。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2023/5/15
お風呂上がりのサラサラ感が翌朝まで持続して、大変満足しています。
メーカーHPにあった通り、ニオイも減った様な気がします。
ミストも心地よく、大変満足しています。
バスタイムを一新する【ボリーナ アヴァンティ】
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〈ボリーナ アヴァンティ〉は、ビューティーモードとパワフルモードの2種類のモードが搭載された人気アイテムです。ビューティーモードでは、ウルトラファインバブルが1cc当たり約1億個生成されるのが特徴で、保湿や毛穴汚れの洗浄など、肌や髪に嬉しい効果をもたらします。
パワフルモードには、大量の空気を高速で噴出する独自技術「ミックスジェット方式」が採用されています。ボリューム感のある水流で爽快な洗い心地を実感でき、体や頭皮の汚れをしっかりと洗浄できますよ。2種類のモードは、ボタン一つで簡単に切り替えられる点も魅力です。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2022/12/30
猫のトイレは、洗剤をつけて洗っていましたが、水だけでニオイもなくなります。
とても温まり入浴が楽しくなりました。
ウルトラファインバブル＆極細水流【サンエイ（SANEI） ウルトラファインバブル レイニーメタリック】
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サンエイ（SANEI） ウルトラファインバブル レイニーメタリック PS3163－81XA－CDP 11,800円（税込） |
ウルトラファインバブルの超微細な気泡が、毛穴やシワの奥まで入り込み肌や頭皮の汚れをやさしく洗い流します。ウルトラファインバブル発生装置はシャワー板の奥に内蔵されているため、デザインの邪魔をせずスッキリした見た目で、ウルトラファインバブルシャワーを楽しめます。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2023/10/2
最初からのヘッドと交換しました。
軽さで選んだので、ウルトラファインバブルの効果はどの程度あるのかわかりませんが、脂分が取れてさわやかになったことは、実感できました。
【節水・節約】おすすめのシャワーヘッド3選
やさしいシルクタッチ水流【シルキンシャワー・プレミアム】
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肌にやさしい高水圧の〈シルキンシャワー・プレミアム〉は手元のスイッチで通水と止水が可能なため節水しやすいのが特徴。用途や使う人の肌タイプにあわせてソフト水流かハード水流か、水圧を自由に調整できます。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2023/12/26
デザインも良く、水圧も問題ありません。使用していた物からの取り替えは簡単でした。贅沢を言えば、いろいろな切替があると良いと思います。
コスパのいいシャワーヘッド【レイニー ベーシック】
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リーズナブルな値段でコスパのいいシャワーヘッドを探している方には、〈レイニー ベーシック〉がおすすめです。肌当たりが強めのシャワーヘッドで、使用することで約40%もの節水効果が期待できるとされています。また、直径0.3mmの穴が227個あるため密度が高い浴び心地を実感でき、シャンプーやコンディショナーを効率よく洗い流せるのも魅力です。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2023/4/16
超低水量＆超低水圧の最強悪コンボなリンナイ製バランス釜とかいう時代の遺物みたいな劣悪給湯でも十分使えました！感動！
ただし肌あたりがミスト風になるので体感湯温は下がりますね...真冬は設定温度上げないと厳しいかも。
半年使ってみた感じでは節水目的での購入もアリかと思いました。
ヘタな低水圧用ヘッドに替えて日々ガマンするよりはコレを選んだほうが満足度高いはず。
節水率50％、やわらかい水流の【ボリーナ リザイア】
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〈ボリーナ リザイア〉も、人気の高いシャワーヘッドです。こちらには、独自のウルトラファインバブル発生装置が内蔵されており、やさしい肌当たりと高い洗浄効果が実感できます。また、約50%の節水効果もあるため、コスパのいいシャワーヘッドを探している方にもおすすめですよ。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2022/1/31
止水レバーとTOTOの金属シャワーヘッド交換でこのモデルを選択。ヘッドはやや小さいが、ナノバブルということで浴槽の横にセットして使うことも。重宝しています。
【浄水切り替え・塩素の除去】おすすめのシャワーヘッド＆シャワーヘッドアイテム3選
シャンプー前の予洗いの為に開発されたシャワーヘッド【SANEI ミガミ（MIGAMI） スタンダード】
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〈SANEI ミガミ（MIGAMI） スタンダード〉は、頭皮ケアをしっかりしたい方におすすめ。「スカルプ水流」と「ノーマル水流」の2種類の水圧が選べます。「スカルプ水流」を使ってシャンプー前にしっかり予洗いすることで汚れや皮脂が取れ、シャンプーの泡立ちがよくなります。浄水カートリッジ内蔵のため、水道水中の残留塩素を除去し、髪や地肌へのダメージを減らすことができます。
髪や肌への刺激を抑える【サイエンス トルネードスティック】
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〈トルネードスティック〉は、ミラブル本体（別売）に取り付けて使用するシャワーヘッドアイテムです。亜硫酸カルシウムが水道水に含まれている塩素を除去し、髪や肌への刺激を抑えます。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★ 2022/1/29
使う分量にもよるけど、3か月で変えると1か月分、約千円。それで体や髪の毛への塩素から守ってくれると思えば安い物かな。
★★★★★ 2023/5/29
個人差があるとは思いますが、お湯が柔らかくなる感じる気がします。
残留塩素を除去してやさしい水に【LABO 浄水ヘッド】
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〈LABO 浄水ヘッド〉は「浄水」「原水」の切り替えが可能なアイテム。入浴時にはONにして浄水に、お掃除のときはOFFにして原水にできるため、カートリッジの節約にもなります。
おすすめのシャワーヘッドへの交換を検討してみましょう
シャワーヘッドを変えるだけで、節水や美容効果が高まるといわれています。「髪や肌のケアを充実させたい」「水道費を節約したい」と考えている方は、今回紹介した選び方やおすすめの商品を参考にしながら、シャワーヘッドの交換を検討してみてはいかがでしょうか。メリット・デメリットも把握しつつ、自分に合うアイテムを見つけてくださいね。
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